葉仲銘七歲開始跟隨黃欽添學舞獅，是中聯(lián)黃飛鴻龍獅團的總教練。中聯(lián)黃飛鴻龍獅團多次問鼎世界冠軍，曾拿下“世界獅王”的美譽。近年來，作為嶺南文化的一個代表，他們多次出現(xiàn)在央視的節(jié)目里，并分別在2014年、2016年、2018年登上央視春晚的舞臺，成為廣東人的驕傲。

七歲始學龍獅

經(jīng)歷“魔鬼”訓練

“我在農(nóng)村長大，逢年過節(jié)村里都會組織舞獅，每年放暑假的時候，村里的長輩也會組織小朋友們在祠堂或者榕樹下學習武術醒獅的知識?！比~仲銘談起自己學習舞獅的緣由，“我為什么對舞獅會有那么大的興趣，是因為五歲那年的一個故事。當年我們村里有一個醒獅開光，要到我們家附近那個橋拜社公，那個獅子快要走到我家門口的時候，我在路邊看，那個獅子突然把頭伸過來，嚇了我一跳。我就哭了，問爸爸媽媽為什么獅子會咬我啊？爸爸媽媽說那是叔叔舞的獅子，是不會傷害我的?！币驗檫@段經(jīng)歷，葉仲銘對舞獅發(fā)生了興趣，想了解怎么才能舞出那么威猛的獅子?！霸趯W舞獅的過程中，我學到了很多文化，不同的套路有不同的寓意，包括做生意的財運舞，過生日的獅子舞，破財擋災是哪一種舞法……這里面有很多文化值得我去學習?！?

“師父在訓練我們的時候特別嚴格，每天六點起床去跑步，吃過早餐后正式訓練技術和體能。我最害怕的是體能訓練，因為運動量非常大，可以用‘恐怖’來形容?！比~仲銘還記得有一次，葉仲銘和師兄訓練到11點多的時候，就想偷個懶，去看看新買回來的獅子，結果被師傅發(fā)現(xiàn)了，挨了一頓罵，還罰他們?nèi)ヅ?5公里，回來后才能吃午飯，當時正好是暑假，天氣特別炎熱，葉仲銘覺得自己很委屈?！斑€有剛剛開始訓練梅花樁的時候，因為心理恐懼不敢上樁，師傅為了讓我們盡快適應梅花樁的高度，聊天、吃飯、喝水都要在梅花樁上?！?

體能訓練的內(nèi)容還包括劃龍舟，“劃龍舟是一種全身運動，可以練腰力、腿力和臂力，當?shù)赜幸环N跪姿的劃法，全程跪著劃，不是劃一公里，而是劃十公里、二十公里，很苦很累，劃完以后晚上回來還要接著練武術。因為舞獅需要武術功底，練馬步真的很苦，師傅會在我們的屁股下面放一支香，在手上和大腿上放一只碗，不能動，不能站，更不能坐下去?！?

不斷創(chuàng)新獅藝

目標世界獅王

“最難的還是學習獅子的形態(tài)和創(chuàng)新動作，我們的師傅要求嚴格，人家沒有的我們要有，人家有的我們要比他們優(yōu)秀。別人練習十次，我們要練習上千次，才能形成獨特的肌肉記憶，做出來的動作才夠穩(wěn)。”葉仲銘回憶起自己學習醒獅的歷程，“創(chuàng)新的路上真的很苦很難，而且經(jīng)常會受傷，最嚴重的一次，休息了三個月才恢復。”葉仲銘曾經(jīng)想過放棄，“因為真的太苦了，而且身邊的同學朋友有的上了大學，有的已經(jīng)開始工作賺錢，我們學習舞獅純粹是自發(fā)愛好，剛開始沒有收入?！?

龍獅作為一項觀賞性體育運動，從入行到上臺表演，起碼需要兩到三年的訓練時間。作為黃飛鴻獅隊“主心骨”之一的葉仲銘，真正參加表演也是在1998年之后。這之前，他幾乎沒有通過舞獅活動掙過錢，在獅隊的飲食起居，全靠師傅和師兄弟們的接濟。但為了自己的夢想，葉仲銘還是選擇了堅持下去。他給自己定的目標是廣東省冠軍、全國冠軍、亞洲冠軍、世界錦標賽冠軍、世界獅王，一步步地向自己的目標去努力。

在黃欽添的第一批徒弟中，葉仲銘是年紀最小的一個。所謂“師傅領入門，修行靠個人”，葉仲銘訓練刻苦，對自己的要求一直很高，學藝不偏科，而且跟師兄弟之間的配合也比較好。為了跟上時代，葉仲銘不斷了解其他地方的舞獅乃至世界各地的獅藝，創(chuàng)新難度，做到“人無我有，人有我優(yōu)”，迎合社會發(fā)展和觀賞價值的提升?！皬V東醒獅發(fā)展到現(xiàn)在，經(jīng)歷了很多次創(chuàng)新，從在地上舞的，桌子上舞的，竹竿上舞的，梯子上舞的，發(fā)展到梅花樁上舞。梅花樁由以前武術里的木樁發(fā)展到現(xiàn)在的鋼管樁，比較高，也比較牢固，有難度，有看點?！比~仲銘介紹說，他們的團隊是根據(jù)每個人的特點來設置梅花樁，在梅花樁上翻跟斗，凌空轉(zhuǎn)體，空中180度、360度轉(zhuǎn)體等，都是佛山中聯(lián)黃飛鴻龍獅團的創(chuàng)新動作。他們的龍獅表演集南派武功、舞蹈、技巧和音樂于一體，動作剛勁、勇猛、威武，兼?zhèn)潇`巧、敏捷、穩(wěn)重；鼓樂伴奏密鼓緊鑼急鈸(攝鑼法)，鼓點豐富有序，技法精練靈巧，剛柔并濟，千變?nèi)f化，栩栩如生。

傳承龍獅文化

發(fā)掘醒獅人才

葉仲銘在傳承獅藝及創(chuàng)新獅藝這條路上付出了很多，盡自己所能，不論門派，將會的東西毫無保留地教給學員，希望龍獅文化，能一代代傳承下去。以前舞獅之人得不到社會的重視及關注，如今，傳統(tǒng)文化被重新拾起，得到政府及社會各界的認可和重視。現(xiàn)在，他可以驕傲地說一句：“我是一名龍獅教練?！?

為了讓更多的青少年愛上廣東醒獅，葉仲銘一直在推進“龍獅進校園”的活動，“我們還通過剪紙、手作、繪畫、電影、游戲等小朋友們喜歡的藝術形式來推廣醒獅文化，包括前一段時間很火的《雄獅少年》，我們是這部電影的技術顧問，獅子的外形，人物的服飾，包括里面的鼓手，其原型就是我的一個師弟，胖胖的那個肥仔?！比~仲銘還提到了一部名叫《南獅夢》的微電影，“里面那個小孩子的故事，就是我的真實經(jīng)歷?！?

葉仲銘一直提倡學習醒獅文化要從娃娃抓起，“龍獅協(xié)會創(chuàng)辦了一個特色幼兒園，作為醒獅人才的啟蒙。開始學醒獅最重要的是學禮儀，怎么敬禮，怎么拜師，引導小朋友學習傳統(tǒng)文化?！比~仲銘的兒子現(xiàn)在才兩歲多，已經(jīng)開始跟著協(xié)會里的哥哥們一起訓練，他覺得很好玩，很喜歡獅子。

非遺小科普

提起龍獅，南海大瀝當仁不讓，這里不僅有著“龍獅源地”的美譽，還是首批“全國億萬農(nóng)民健身先進鎮(zhèn)”、“全國龍獅運動名鎮(zhèn)”，也是廣東省民間文化藝術(醒獅、傳統(tǒng)龍舟)之鄉(xiāng)。自明清開始，大瀝就有了許多練獅之人，每逢過節(jié)或重大喜慶，定必出動醒獅助興。數(shù)百年以來，大瀝一直都保有醒獅賀歲的習俗，歷代相傳鼎盛不衰。舞動的龍獅蘊含著喜慶、團結以及進取的精神內(nèi)核，流淌在每一位大瀝人的血液中。2006年，大瀝龍獅已被列入國家和廣東省第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄；2012年，大瀝獅子會還入選了南海區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。作為國家級“非遺”，大瀝的龍獅運動近年來呈現(xiàn)出職業(yè)化和產(chǎn)業(yè)化的發(fā)展模式，讓醒獅這項傳統(tǒng)文化煥發(fā)了新的活力。