很多人都會有這樣的苦惱，就是自己下巴的位置總是莫名其妙長痘痘，痘痘一旦長出來就會直接影響到容貌，甚至還可能會留下一些疤痕，所以發(fā)現下巴長痘痘需要及時改善。其實下巴出現長痘痘的情況，可能是以下這幾個原因引起的，只要針對性的改善就可以及早預防。

那么下巴長痘痘的原因有哪些？

1、洗臉太敷衍

很多人洗臉的時候比較敷衍，尤其是工作比較忙碌的人，洗臉的時候總是隨便抹兩下就可以了，這樣的情況導致污垢不斷的在下巴堆積就容易堵塞毛孔，就容易引起痘痘或者粉刺之類的問題。所以洗臉一定要認真仔細，要選擇適合的洗面奶，洗的時候用手輕輕的按摩下巴的位置，這樣才可以將毛孔里面的污垢徹底的清除。

2、劣質化妝品

有一些人在購買化妝品的時候，貪圖便宜，選擇一些劣質的，這些化妝品里面重金屬含量比較高，對皮膚的損害就比較嚴重。尤其是一些比較油膩性的化妝品，容易堵塞到下巴的毛孔，就可能會導致痘痘冒出來，因此油性皮膚應該盡量少化妝。選擇的化妝品要是專業(yè)正規(guī)的，這樣使用起來安全性會更高一些。

3、內分泌失調

現在的人們工作、生活壓力都比較大，尤其是長時間的熬夜，睡眠不足，情緒不穩(wěn)定就容易引起內分泌失調，下巴的位置就可能會長痘痘，甚至面部皮膚也會變差。因此在平時生活中應該要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息，情緒方面要注意保持穩(wěn)定，不要讓自己過于緊張憂慮。

4、身體毒素太多

身體里面如果毒素太多是可能會引起下巴長痘痘的，尤其是現在的人比較喜歡吃一些油炸，辛辣刺激的食物，這一類食物吃的太多就容易導致大量的毒素在身體里面堆積。會直接損害到肝臟、腎臟等器官，同時皮膚方面也會受到影響，容易長痘痘。

5、腎陰虛

腎陰虛是從中醫(yī)的角度來分析的，腎陰虛的人一般下巴的位置容易長痘痘，而且清除起來比較困難，有這種情況的患者可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，選擇適合的祛痘產品。

總之，發(fā)現下巴長痘痘一定要及時處理，在飲食方面要清淡一些，不吃辣的刺激性的食物，還有做好面部的清潔，要學會排毒，可以每天早晨起床后空腹喝淡鹽水，這樣有利于促進腸胃的蠕動，加速毒素的排出，改善痘痘問題，讓肌膚越來越年輕有光澤。