相信每個(gè)人都不希望自己的臉上出現(xiàn)大大小小的斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)會(huì)直接影響自己的顏值。但是生活中很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不知不覺(jué)就開(kāi)始長(zhǎng)斑，其實(shí)臉上突然長(zhǎng)斑一般是以下這些問(wèn)題導(dǎo)致的，只要針對(duì)具體的原因及時(shí)改善，是可以有效預(yù)防長(zhǎng)斑的。

那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致臉部長(zhǎng)斑？

1、皮膚缺水

皮膚如果長(zhǎng)時(shí)間的缺水很容易引起臉部長(zhǎng)斑，因?yàn)樵谌彼臓顟B(tài)下皮膚就容易過(guò)于干燥，營(yíng)養(yǎng)不良，黑色素代謝就會(huì)比較差，就可能會(huì)形成一些難看的斑點(diǎn)。所以平時(shí)要注意補(bǔ)水，多喝水，還有使用補(bǔ)水效果好的化妝品，這樣才可以讓皮膚保持水嫩的狀態(tài)。

2、劣質(zhì)化妝品

現(xiàn)在市面上的化妝品種類(lèi)非常多，其中有一些化妝品價(jià)格比較便宜，質(zhì)量比較差，這一類(lèi)化妝品含有的重金屬比較多，長(zhǎng)時(shí)間的使用就容易影響到皮膚的健康狀態(tài)，導(dǎo)致色素不斷沉淀，引起臉部長(zhǎng)斑的問(wèn)題。所以在選擇化妝品的時(shí)候一定要小心謹(jǐn)慎，要選擇專(zhuān)業(yè)正規(guī)的大品牌。

3、不防曬

防曬工作不光是在夏季的時(shí)候要做到位，一年四季都是要防曬的，因?yàn)樽贤饩€對(duì)肌膚的傷害是比較大的，不防曬皮膚長(zhǎng)時(shí)間的裸露在紫外線下，就會(huì)受到損傷導(dǎo)致色素不斷的沉淀，這樣就容易形成一些色斑。所以只要外出就應(yīng)該將裸露在外面的皮膚涂抹防曬霜，同時(shí)要戴好遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)鏡。

4、年齡問(wèn)題

隨著年齡不斷的增大，很多人的臉上都會(huì)開(kāi)始慢慢的出現(xiàn)一些暗沉的色斑。這種情況是因?yàn)槟挲g增大之后，皮膚的水分不斷的流失，營(yíng)養(yǎng)成分也變得越來(lái)越少，血液的循環(huán)變差，毒素就容易不斷沉積，這樣就會(huì)出現(xiàn)一些老年斑。

5、壓力過(guò)大

如果長(zhǎng)時(shí)間的處于壓力過(guò)大的狀態(tài)下，身體就會(huì)分泌腎上腺素來(lái)緩解這些壓力，這樣皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法得到充足的補(bǔ)給，因此色素細(xì)胞就容易變得活躍，就可能會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，所以平時(shí)要注意學(xué)會(huì)釋放壓力。

臉上一旦出現(xiàn)斑點(diǎn)，首先控制好自己的情緒，這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝，同時(shí)要補(bǔ)充充足的水分，加快身體的血液循環(huán)，減少黑色素的沉積。還有合理的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，可以將身體里面的毒素垃圾快速的排出體外。飲食方面要清淡一些，少吃油膩刺激性的食物，這樣才可以緩解長(zhǎng)斑的問(wèn)題。