在冬季氣溫比較低，身體容易受到影響而出現(xiàn)問題。而眼睛經(jīng)常暴露在外，稍不注意就會(huì)引發(fā)各種眼部疾病，使自己飽受困擾。因此要了解清楚冬季眼睛容易出現(xiàn)哪些問題，并且采取相關(guān)措施保護(hù)好它。

冬季眼睛容易出現(xiàn)哪些問題？

1、眼睛干澀

在冬季天氣比較干燥，眼睛容易因?yàn)槿彼霈F(xiàn)干澀瘙癢。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)在冬季皮膚容易干燥，此時(shí)眼睛淚液分泌量也會(huì)明顯減少。在這種情況下如果沒有控制用眼的時(shí)間，就容易出現(xiàn)干眼癥。這種情況需要多喝水，多眨眼來分泌淚液，使眼睛得到滋潤。而且要注意不能隨意使用眼藥水，不要以為眼藥水可以滋潤眼部，使自己眼睛感覺舒適就依賴它。

2、眼睛酸脹

對于近視的人來講，在冬季容易出現(xiàn)高眼壓因?yàn)槎緯円箿夭钶^大，眼壓高低不定，這個(gè)時(shí)候會(huì)因?yàn)楦哐蹓憾霈F(xiàn)眼睛酸痛腫脹，甚至有些會(huì)有頭痛惡心等癥狀，如果出現(xiàn)這種情況要注意避免熬夜，讓自己有充分的休息時(shí)間，避免眼睛過于疲勞，可以緩解眼部不適。

3、眼睛炎癥

因?yàn)槎静【^多，身體容易受到病菌入侵而引發(fā)各種炎癥感染疾病，其中也包括眼睛。抵抗力差的人容易在冬季出現(xiàn)角膜炎或者結(jié)膜炎。

在冬季要怎樣做能保護(hù)好眼睛？

冬季因?yàn)樘鞖飧稍铮灰L時(shí)間用眼多眨眼睛，可以分泌淚液來滋潤眼部，而且隨著氣溫下降要給眼部做好保暖。因?yàn)檠鄄垦茌^細(xì)，不注意會(huì)導(dǎo)致血管收縮使眼睛出現(xiàn)問題，可以熱敷眼睛為眼睛保暖。另外在冬季多吃對眼睛好的食物，如維生素a、葉黃素較高的食物等，可以提高眼部抵抗力。

而且在發(fā)現(xiàn)眼睛不適時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，特別是患有慢性疾病的人群，如高血壓、高血糖、高血脂患者，這些患者容易因?yàn)橹笜?biāo)失控而導(dǎo)致眼部受傷害，及時(shí)就醫(yī)能避免眼睛受到影響。

溫馨提示，在冬季眼睛容易受到傷害出現(xiàn)問題，所以要采取措施保護(hù)好它。另外可以適當(dāng)外出接受太陽照射，但要注意避免紫外線，直接刺激眼睛。曬太陽可以促進(jìn)維生素的吸收，提高身體抵抗力，還能促進(jìn)眼部合成營養(yǎng)元素，不過要注意避免太陽光直接照射眼睛，防止眼睛受到傷害。